ONLINE ヨガ哲学講座　10月よりスタート　一般向け＆Shri Kali 指導者向け

こんにちは。10月より「ONLINE ヨガ哲学講座」を開催いたします。一般クラス（どなたでもどうぞ）と上級クラス（シュリカリ指導者向け）があります。お家やお好きな場所から、リラックスしてご参加ください。1回からご参加いただけます。

◆2種類のオンライン講座
【一般クラス：どなたでもどうぞ】
ヨガ初心者の方、ヨガに一歩踏み込んでみたい方、すでに色々なヨガを教えられている指導者の方など、ぜひどうぞ。ヨガポーズを練習するクラスではありませんが、ポーズについて伝統的な観点からお話したり、デモンストレーションも行ったりします。毎回、色々な観点から伝統的なヨガの教えを学びましょう。

【上級クラス：シュリカリ指導者】
これまで行ってきた「Tantric Study 勉強会」に代わるものです。様々な内容をカバーしてゆきます。シュリカリ指導者の方は、一般クラスにもご参加いただけます。

＊どちらもグループレッスンです。プライベートonlineレッスンをご希望の方はお知らせください。

◆10月の開催日時＆内容
【10月14日（日）19:00 – 21:00（上級）】
◇伝統的な瞑想
昨今いろいろな瞑想法が話題になっていますが、そもそも瞑想とは何でしょうか。それは、際限のあるコト・モノに一定時間集中するという時空内の出来事ではなく、時空を超えてゆくこと。伝統的なタントラの瞑想の意義も探ります。

【10月15日（月）20:00 – 21:00（一般）】
◇ヨガのルーツを探る編：ヨガのポーズ ”アーサナ” とは何か
ヨガのポーズすなわちアーサナは、一般的に「座位」と解釈されています。しかし、伝統的には更に深い解釈があります。本来的な言葉の意味を学んで、自分のポーズ／アーサナを深める術を学んでみましょう。

【10月28日（日）19:00 – 21:00（上級）】
◇アーサナ指導の哲学
ヨガアーサナを教えるとはテクニックを伝えるのではなく、人を自由の境地へ導いてゆくこと。簡単なことではないですが、ヨガ指導者であるなら正しいヨガ道を歩みたいですよね。アーサナ指導の哲学を学びましょう。

【10月29日（月）20:00 – 21:00（一般）】
◇ヨガのルーツを探る編：ヨガとアーユルヴェーダの関係
ヨガの根本には、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」があります。3つのドーシャ「ヴァータ・ピッタ・カパ」、そして、5つのマハブータ「地・水・火・風・空」を学んで、アーユルヴェーダとヨガの関係を探ります。

＊質問なども交えながら進めます。途中、少し休憩をいれます。
＊時間は日本時間です。

◆参加費用
一般クラス：2,000円（1時間）
上級クラス：3,000円（2時間）

◆申込（予約サイト）＆お支払い
事前に下記の予約サイトよりお申し込みください。参加費用のお支払い方法やオンライン参加方法についてお知らせします。

予約→https://reserva.be/shrikali

◆オンラインによる参加方法
お申し込みの方には、オンライン講座用ソフト（無料）のインストール方法をお伝えします。この作業は難しくありませんのでご安心ください。携帯電話・パソコン・タブレットからご参加いただけます。

◆講師
中口朋子

私は、2009年よりインドのShri Kali Ashramの師匠であるBhagavanに師事しています。

Bhagavan より、ヨガ哲学・タントラ哲学・仏教・密教などの精神哲学、そして、サンスクリット語をしっかりと学んでいます。また、高野山大学大学院でも学びを深め、密教学の修士号をいただきました。これらを土台として、本来的なヨガの教えをお伝えしています。

シュリカリアシュラムでは師匠の元で学びながら世界中の方々に、日本ではリトリートや養成コースを通して指導させていただいております。

◆今後の予定
このようなオンライン講座を定期的に開催する予定です。定期的に学んで、ヨガの学びを深めてみてくださいね。

どうぞよろしくお願いします。