「肩こりに効くポーズはありませんか？」よく聞かれる質問。答えは「ありません。」

今年も高野山ヨガリトリートが終了しました。たくさんのみなさんにご参加いただき、ありがとうございました。みんなからのメールや、FBへの投稿写真やコメントを見ながら泣けてきました。

和歌山市内の番所庭園でもたまに（春や秋）ヨガをしています。

ヨガリトリート。今回はみなさん、アシュラムの近くの民家的民宿的なおうちに泊まっております。インドのおうちはとてもカラフルで、前のお庭にはココナッツツリーやたくさんの木々や花が茂っています。