2025 みんなのヨガ ～ アシュタンガ・番所庭園ヨガなど
いつもシュリカリのヨガとコミュニティをお楽しみいただきありがとうございます。
「みんなのヨガ」のご案内です。
下記項目をクリックしておすすみいただけます。
瞑想とアシュタンガヨガ
7月8月9月
瞑想とアシュタンガヨガをみんなで楽しんでみましょう！
初心者の方にも安心して体験していただける内容です。
アシュタンガヨガでは、ポーズと呼吸を連動させながら、全身をしっかりと使って練習します。ダイナミックでしなやかな動きの中にある安定感、そしてポーズを繰り返すたびに自分が一新されていく感覚をぜひともご体験ください。
ヨガの前後に、心からリフレッシュできる瞑想を取り入れて、心身を統合していきます。
【基本情報】
❶ 7/26, 8/2, 8/9 （土）
10:00 – 11:00
和歌浦アートキューブ
❷ 9/11, 9/18, 9/25 （木）
19:00 – 20:00
西コミュニティーセンター（日赤近く）
場所 ｜ 上記ともに和歌山市
料金 ｜ 3,000円／3回、または 1,200円／回
講師 ｜ 中口朋子
・要予約
・単発参加 OK
・初心者大歓迎
・Shri Kali Japanのヨガ教室チケット使用可
お申込みは2日前まで、または定員になり次第〆切
【こんな方にオススメ】
・しっかり体を動かしたい方
・生まれ変わる自分を体験したい方
・新しいことに挑戦したい方
・心身の統合された瞑想を体験したい方
・シュリカリの色んな側面に触れてみたい方
ヨガを楽しみたい方以外にも、シュリカリの教えを、知りたい、学びたい方、どうぞお越しください。
【アシュタンガヨガ とは？】
アシュタンガヨガは、インド人の師匠パタビ・ジョイスによって創設された伝統的な流派で、世界中で大人気のヨガです。しっかり動いてたくましい体を築いていきます。何かも忘れて練習に集中できる「動く瞑想」です。下記写真は師匠の孫であるシャラトゥ・ジョイスの指導風景です。
番所庭園ヨガ
10月13日（月祝）
海に長く突き出た美しい庭園で、澄んだ空気を胸いっぱいにすって、ヨガを楽しみましょう。
ヨガ前後にも、庭園でおくつろぎください。
近くの灯台からは夕陽がとても綺麗に見えます。
【基本情報】
日程 ｜ 10/13（月祝）
時間 ｜ 15:00 – 約1時間
場所 ｜ 番所庭園（和歌山市雑賀崎）
料金 ｜ おとな 500円、中学生以下と64歳以上は無料
講師 ｜ 中口朋子
・要予約
・初心者大歓迎
・犬も入園可
・別途、入園料金と駐車料金がかかります。下記参照。
・ビーチヨガの64パスをお持ちの方は、当日ご持参ください。お持ちでない方は、年齢が確認できるものをご用意ください。
・悪天候の場合は開催中止です。当日お昼までに申込者にメールでお知らせします。
お申込みは2日前まで
【番所庭園】
入園料金：大人 600円、子供 300円（未就学児以下は無料）
駐車料金：500円
詳しくは下記より
太陽礼拝 ～ 練習と質問会 ～
9月または10月
ビーチヨガで楽しんだ太陽礼拝を深めていきましょう。このポーズはこれでいいのかな？流れ方はあってるかな？など、どんなことでも質問してください。
疑問が解決されたり合点がいったり、みんなで理解を深めた上で、さらに気持ちよく流れていきます。
ビーチヨガに参加したことがなくても、もちろんご参加いただけます。また、ヨガを楽しみたい方以外にも、シュリカリの教えを、知りたい、学びたい方、どうぞお越しください。
初心者歓迎です。
【基本情報】
和歌山市にて開催
9月または10月、日程等の詳細はただいま計画中です
みんなのヨガ とは？
夏のビーチヨガでお馴染みの講師たちによる「みんなのヨガ」イベントです。
シュリカリの流派の様々なヨガシリーズ・足踏みマッサージ・瞑想や呼吸法など多様なプログラムをみんなで楽しくご体験ください。親子ヨガ・お外ヨガ・季節を楽しむヨガなどもあります。
ビーチで顔馴染みの参加者に会えるかも☆
初心者大歓迎です。
