気づく
瞑想や呼吸法、アーサナを通して、自分の内側の声を聴き、愛ある自分に気づく。それがすべての始まりです。
変わる
内側から気づくことで、恐れに基づいた古い習慣を手放し、新しい自分へと生まれ変わります。
輝く
変わった先にあるのは、本来の自分の輝き。自分らしく、自由に、人生を表現する喜び。
ショート&ロング&カップル~初心者大歓迎!
MEMO
Memo
私たちのコミュニティーをお楽しみください
♥
初心者、子連れや家族参加も大歓迎です。海外旅行初心者サポートもあります。
聖なるバリ島で心からゆっくり過ごす
Tomoko Nakaguchi
「バリ島での体験が、自身の人生をもう一度愛するきっかけになりますように。現地でお会いできるのを楽しみにしています」
「ヨガ初心者でも大丈夫?」「現地の治安は?」
など、気になる疑問に直接お答えします。
日時:毎月 第1土曜日 夜8時〜
形式:ZOOM(オンライン)/ 参加無料
旅する前からコミュニティにつながる。
旅の準備やバリ島情報シェア、参加者同士の交流の場です。
気になる方は
申し込みフォームの「バリ島」欄で該当項目を選択して、お申込みください。
後日、招待リンクをメールします。
Q. ヨガ初心者でも参加できますか?
A. もちろんです。伝統的な実践は体に負担なくリラックスして体験していただけるものです。初心者歓迎!
Q. 英語が話せなくても大丈夫ですか?
A. 日本人講師がサポートしますので、言葉が不安な方も安心してご参加いただけます。
Q. 一人での参加は可能ですか?
A. はい、ほとんどの方がお一人での参加です。現地では日本人講師や他の参加者との交流もあり安心です。
Q. バリ島の治安や衛生面が心配です。
A. バリ島は観光地として整っており、基本的な注意を守れば快適に過ごせます。
Q. 海外旅行に不慣れですが大丈夫ですか?
A. 事前説明会で準備や流れをお伝えします。飛行機手配のサポートも可能です。
インド密教の師 Bhagavan Shri Shanmukha Anantha Natha が築いた、人間の本質的な自由を追求するためのアシュラムです。
師の教えを日本語で学べる開かれた学びの場。瞑想・ヨガアーサナ・マッサージなどを初心者にもわかりやすくお伝えしています。