高野山Koyasan
空海が開いた密教の聖地「高野山」
普段とは異なる神聖な場所で、普段とは異なる時間の流れの中で、深く自分と結びついてみませんか。
リトリートでは、伝統的な瞑想・ヨガアーサナ（ポーズ）・呼吸法・マッサージなどを練習します。これらの実践により、自分自身が「ポジティブ」になっていきます。ネガティブ（否定的）な身体は消え、ポジティブ（前向き）な身体が現れます。この新しくなった身体から生まれてくるのがポジティブな感情です。そして、この感情が心に刻まれ、心が「至福の状態」を経験します。
このようにして、私たちは「本当の自分」と結びついておくことができます。これは、内側から喜びが溢れ出る、とても美しく調和のとれた体験です。
忙しくストレスが溜まる生活から逃れて、高野山で「生まれ変わる自分」をご体験ください。
シュリカリの高野山ウェブサイトは下記「Koyasan Spirit」です。開催スケジュールもご覧いただけます。
● 密教の聖地 高野山
高野山の神聖な空気の中での練習は本当に格別です。いつもより深く味わってみてください。練習をするときは、常にリラックスして、空っぽになって自分を解き放ってみましょう。
実践内容の詳細は「カリキュラム」ページよりご覧ください。
すべてを「瞑想」として練習するところに精神的実践の醍醐味があります。
● 自分に還るヨガと瞑想
高野山には歴史ある密教文化が根付いています。身体を使った実践と並行して密教文化に触れると、自分が生まれ育った国の豊かさにも気づきます。
壇上伽藍や奥の院などをゆっくり巡ってみましょう。
高野山文化にじっくりと浸ってみてください。
● 密教儀礼と阿字観
高野山は八葉の峰々に囲まれ「蓮の花が開いたよう」と形容される自然豊かな地です。自然の中でリフレッシュしましょう。
皆で初心者コースを歩きます。
鳥のさえずり、木々のざわめき、澄んだ空気をお楽しみください。
● 大自然に包まれて
リトリートでは、全国各地から集まった仲間とともに、心豊かで充実した時間を過ごしてみてください。年齢や性別、肩書きなどにとらわれることなく、ただ、この今を共に過ごすことで自然とつながりが生まれます。
普段の生活では出会わないような人との会話から、新たな気づきや共感が生まれることもしばしばあります。また、同じ体験を共有しているからこそ、分かち合えることがたくさんあります。
食事の時間や自由時間に、自然と会話が生まれ、心がほどけていく――そんな温かな時間をお楽しみください。
● コミュニティ
高野山でお待ちしております。
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