和歌山・南大阪ヨガ教室＆みんなのヨガ

・定期開催・

和歌山・南大阪での「定期的なヨガ教室」と「みんなのヨガ」イベントのご案内です。初心者大歓迎！

【基本情報 information】

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● 目次（項目をクリックして進めます）

日頃の暮らしにヨガを取り入れて、心身の健康を保っていきませんか。優しく丁寧にさまざまなポーズを練習します。筋力や丈夫な骨を維持するだけでなく、自律神経バランスも整えていきます。深い呼吸とともにリラックスを味わっていきましょう。

老若男女経験は問いません。初心者の方大歓迎です。下記表で曜日ごとにご覧いただけます。

夏のビーチヨガでお馴染みの講師たちによる「みんなのヨガ」イベントです。

シュリカリの流派の様々なヨガシリーズ・足踏みマッサージ・瞑想や呼吸法など多様なプログラムをみんなで楽しくご体験ください。親子ヨガ・お外ヨガ・季節を楽しむヨガなどもあります。

ビーチで顔馴染みの参加者に会えるかも☆初心者大歓迎です。

● 対象
初心者歓迎、どなたでも！子連れ参加については表のメモ欄でお確かめください。

● 料金
クラスにより参加料金が異なりますが、すべて参加しやすいサークル料金です。担当講師にお問合せください。

● 持ち物
・ヨガマット
・ストレッチのきく動きやすい服装
・長めのタオル
・飲み物

屋外ではピクニックシートなど敷物があると快適です。ヨガマットの貸出については各講師にお問合せください。

● 予約＆問合せ
一覧表の担当講師へお気軽にご連絡ください。

● 全国のシュリカリヨガ教室
Shri Kali Japan（info@shrikali.jp）へお問合せください。全国各地に教室があります。

ヨガのアーサナ（ポーズ）・呼吸法・マッサージ・瞑想など、シュリカリで体験していただけるプログラムの学びの体系は下記よりご覧ください。

下記の音声では、シュリカリの色々なヨガのシリーズについてお話しています。ポッドキャストとして配信しているこの音声は、いつでも聴けるインターネットラジオです。お時間あるときにお聴きください。