2021年サンセットビーチヨガ – album

2021年09月30日

7月から9月の土日祝に開催しておりました、毎年恒例のサンセットビーチヨガが終了しました。おかげさまで、今年ご参加いただいた方の延べ人数は１，０００人を超えました。

ご参加いただいた皆さま、いろいろとご協力いただいた皆さま、本当にどうもありがとうございました。

性別や年齢は関係なく
経験も関係なく
飾らず、気負わず
誰もが日常で楽しめる

そんな自然体のヨガをこれからもみなさんと一緒に楽しんでいきたいです。

シュリカリの先生たちが撮影してくれた写真や先生たちからのコメントとともに、ご覧ください。

虹からスタートして、圧巻の夕陽で終了した7月24日

サンセットビーチヨガ10年目にして初めて、虹の下でヨガ

空がピンク色に染まる

お天気が少し不安定な日、空はとってもダイナミック

ゆき先生
「シュリカリでは、両手両足大きく開いて大の字になるポーズをシャバーサナと言います。これもとても大切なアーサナで、マットの幅にとらわれず大の字になって、深呼吸してみましょう。おうちでも簡単に出来るポーズなので、ぜひやってみてください✨ スッキリとして、気持ちもリセットされる気がします✨」

スカッと晴れた青空も気持ちいい

かな先生
「毎日暑くて冷房の涼しさも気持ちいいですが、夕方、日が沈んでいく頃の片男波ビーチで感じる自然の風、波の音もとても心地良いです。あれこれ頭で考えていた事も、ヨガが始まれば今に集中して、いつの間にかリラックスモードになっています。」

お母さんたちがヨガでリラックスしている間、子供たちは砂遊び

さわこ先生
「私はいつもヨガで、静かに目を閉じて、自分自身を心地のいい状態へ何度ももっていきます。生活や様々な場面で、無意識のうちに楽観的になろうとするし、いい感じに進むことにも気づいてきます。

自然の中にいると、ふと深呼吸してるくらいくつろぎます。空模様や季節が常に刻々と変化しているのを肌で感じます。私たち自身も日々変化しているので、まずは自分のことをまるまる受け入れ、否定せず、楽しんでみませんか？」

私をリセットする時間

波の音を聞きながら

今年は、みなさんにすぐに見つけていただけるよう、講師はおそろのピンクTシャツを着ました。

砂浜に身をゆだねて relax…

子供はほんと自然で可愛い。

まりこ先生

「1日の終わりに布団の上でシャバーサナします。今日の出来事を整理した後にリラックスしてると「無」の状態になり時間を忘れると共に眠りに落ちる事が1番の至福の時間です。

忙しい毎日に埋め尽くされた頭の中を空っぽにして身体の思うままに心を委ねるヨガでリラックスを味わってみませんか？目で見て他人と比べるポーズをするのではなく、自分の身体に任せてヨガを味わい、自分のポーズに〘OK〙を出せる。」

ゆきえ先生

「自然の中に身を委ねる。なんだかモヤモヤする時、落ち込んだり、疲れた時、いい考えが浮かばない時、気分転換したい時…の～んびり、ボーッと出来る場所へ出掛けてみる。和歌山は自然がいっぱい！！

私の夏のお決まりは、週末、片男波でのサンセットビーチヨガ＆夕涼み。大自然に包まれながらのヨガは、心身共に軽くしてくれます。」

みなさんご参加ありがとうございました！

また来年。

SUNSET BEACH YOGA

2021年7月〜9月土日祝
18:00 – 19:00（7月＆8月）
17:00 – 18:00 （9月）

大人：500円
中学生以下：無料
ビートルズ64パス：無料

予約なしでお気軽にお越しくださいね。詳細は上のリンクからどうぞ。