2021年サンセットビーチヨガ – album 1

2021年08月19日

ヨガをしながら、毎回、自然が見せてくれる姿に感動しています。お盆も過ぎました、秋になっていく空の変化がまた楽しみですね。

シュリカリの先生たちが撮影してくれた写真や先生たちからのコメントとともに、ご覧ください。

 

虹からスタートして、圧巻の夕陽で終了した7月24日

 

サンセットビーチヨガ10年目にして初めて、虹の下でヨガ

 

空がピンク色に染まる

 

お天気が少し不安定な日、空はとってもダイナミック

 

ゆき先生
「シュリカリでは、両手両足大きく開いて大の字になるポーズをシャバーサナと言います。これもとても大切なアーサナで、マットの幅にとらわれず大の字になって、深呼吸してみましょう。おうちでも簡単に出来るポーズなので、ぜひやってみてください✨ スッキリとして、気持ちもリセットされる気がします✨」

 

スカッと晴れた青空も気持ちいい

 

かな先生
「毎日暑くて冷房の涼しさも気持ちいいですが、夕方、日が沈んでいく頃の片男波ビーチで感じる自然の風、波の音もとても心地良いです。あれこれ頭で考えていた事も、ヨガが始まれば今に集中して、いつの間にかリラックスモードになっています。」

 

お母さんたちがヨガでリラックスしている間、子供たちは砂遊び

 

さわこ先生
「私はいつもヨガで、静かに目を閉じて、自分自身を心地のいい状態へ何度ももっていきます。生活や様々な場面で、無意識のうちに楽観的になろうとするし、いい感じに進むことにも気づいてきます。

自然の中にいると、ふと深呼吸してるくらいくつろぎます。空模様や季節が常に刻々と変化しているのを肌で感じます。私たち自身も日々変化しているので、まずは自分のことをまるまる受け入れ、否定せず、楽しんでみませんか?」


 

私をリセットする時間

 

波の音を聞きながら

 

 

SUNSET BEACH YOGA


サンセットビーチヨガ|和歌山市

https://shrikali.jp/2021beachyoga/

2021年7月〜9月 土日祝
18:00 – 19:00(7月&8月)
17:00 – 18:00 (9月)

大人:500円
中学生以下:無料
ビートルズ64パス:無料

予約なしでお気軽にお越しくださいね。詳細は上のリンクからどうぞ。