「大切な自分に出会う」3回コース 1/16 スタート
2022年、人生の核となる教えを胸に新しい年をスタートしましょう。
Dharma（ダルマ）とは、大切な自分に出会うヨガの教えです。
初心者の方も
シュリカリ初の方も
ヨガの教えを学ぶのが初めての方も
ヨガ指導者の方も
みなさん大歓迎です。
● 基本情報
日程 ｜ 1/16. 1/23. 2/6（日）
時間 ｜ 10:00 – 11:30
料金 ｜ 9,000円（3回コース）
講師 ｜ 中口朋子
スタイル ｜ zoom オンライン
参加対象 ｜ どなたでも、初心者でも大歓迎
＊各回の詳しい内容は下記よりご覧ください。
たくさんのお申込みありがとうございました。
1月14日（金）〆切
お申し込み後に予約確認の自動返信メールが届きます。オンライン参加番号やお支払い方法については後日連絡いたします。
第1回 1/16
ヨガアーサナで変わる自分
・アーサナ（ポーズ）は何のため？
・心への影響
・体への影響
・無意識から自分が変わる
・Vidya 幸せな自分が顔を出す
・Q&A
第1回目は、ヨガアーサナが自分に及ぼす影響を学びながら、自分がどう変わっていくか、どう変わることができるか！を探ってみましょう。ヨガを練習することで健康になるのはもちろんのことですが、健康が自分の生活や人生に広がっていきます。いつわりなく、気持ちいいな！と思える自分に変わっていきます。
なぜなら、「Vidya（ヴィディヤ）」という幸せな自分が顔を出し始めるからです。
第2回 1/23
アイデンティティーを取り戻そう
・自分って何？
・社会やメディアの基準
・フィクション
・ありのまま生きる
・Ahamkara 純粋なアイデンティティー
・Q&A
ヨガアーサナで少しずつ自分が変わっていくけれど、アイデアや固定観念に覆われて、なんだかスッキリしないことってないですか？
第2回目は、自分を自分から遠ざけているアイデアにはどんなものがあるかを学んで、自分を整理します。実は、こんな探り方も伝統的なヨガの基本です。
流行や社会通念ではなく、腑に落ちる考え方は身近にあるものですが、社会の波にのまれていることが多いです。
無駄な考え方を捨てた果てにある、純粋な自分のアイデンティティー「Ahamkara（アハムカーラ）」に迫ってみましょう。
第3回 2/6
ダルマという生き方
・どこに自分を保つか？
・安定している自分
・自分の存在の意味
・ダルマかドラマか
・Dharma 本当の自分で生きる
・Q&A
第3回目は、第1&2回で学んだことを土台として、本当の自分「Dharma（ダルマ）」を探ります。これはインドのヨガの教えに限ったことではなく、日本にも色々な国にも、世界中のすべての伝統的な実践や文化にある共通した教えです。
とってもシンプルで嬉しい生きる術です。学校教育で教えてほしかった！と思います。
自分は何を指針に生きていけばいいのか？
箇条書きの人生ルールではなく、人生のあらゆる場面で応用できるコンセプトを学んでみましょう。
● シュリカリの伝統的な教え
師匠が下記のビデオで話してくれているように、ヨガはとても奥深いものです。深い観点を学ぶと、自分の命や人生に感謝の気持ちが生まれてきます。感謝して幸せに自分の人生を全うしたいですね！
● こんな方におすすめ
・ヨガ初心者の方
・伝統的なヨガを学びたい方
・心身ともにリセットしたい方
・すでに資格をお持ちでさらにヨガを深めたい方
・表面的な学びや生き方に満たされない思いを抱いている方
・今年こそは変わりたい！という方
● 学びの進め方＆深め方
ぜひ、このコースでの学びを2022年に活かしていただきたいなと思っています。ということで、以下のようなかたちで学びを進めて深めていただければ嬉しいです。
・コース内でお勧めの本をご紹介しますので、ぜひ、読んで味わってみてください。
・各回で質疑応答の時間を設けますので、どんな質問でも歓迎です。
・個人的な話をオンラインで話すのは気が引ける場合も多いと思いますので、何か聞いてほしい話があれば遠慮なくメールください。師匠から学んでいる教えをもとに、何かお伝えできれば幸いです。
● 講師 中口朋子について
私は、2009年より Shri Kali Ashramの師匠であるĀcārya Bhagavān Shri Shanmukha Anantha Nātha の元で伝統的なヨガと哲学を学び続けています。この教えが人間にとって不可欠であると自覚し、2011年に Shri Kali Japan として指導をスタートしました。
とても有り難いことに、師匠から本来的なヨガ哲学やタントラ哲学、サンスクリット語などの智慧をしっかりと学んでいます。また、師匠の哲学書2冊も翻訳させていただきました。これらの学びを元に、サンスクリット語の科学についての修士論文を書き、高野山大学大学院より密教学の修士号をいただきました。もちろん、ヨガの練習は何よりも大好きです。
日々の生活を楽しんでもらうヨガ教室から、指導者養成、タントラの真髄をとことん深めるタントラ経典や空海著書の読解講座まで、幅広く指導させていただいております。
・Shri Kali Ashram Tantric Initiation
・Traditional Tantra Yoga Teacher E-RYT500
・高野山大学大学院 密教学 修士号
・“Divine Initiation” by Bhagavan & Ma Kristina 日本語訳
・“Third Eye of the Buddhist” by Bhagavan & Ma Kristina 日本語訳
● 問合せ＆申込
お問合せはお気軽に
中口朋子
Shri Kali Japan
info@shrikali.jp
たくさんのお申込みありがとうございました
1月14日（金）〆切
お申し込み後に予約確認の自動返信メールが届きます。オンライン参加番号やお支払い方法については後日連絡いたします。
伝統的なヨガの教えをみなさんと一緒に学べることを楽しみにしております。
朋子
