2022年 高野山ヨガリトリート

2022年02月15日

2022年も高野山でヨガリトリートを開催させていただきます。

おかげさまで今年で11年目。

みなさん本当にありがとうございます!今年も、たくさんの方々と高野山でヨガと空海の教えを深めたいと思っています。どうぞよろしくお願いします。

このページでは下記の内容をお知らせしています。

 

下記項目をクリックすると内容をすぐにご覧いただけます。

● 4/23.24(土日)
密教美術と桜

● 7/16.17.18(土日月祝)
阿字観とヨガに相通ずる瞑想

● 9/17.18.19(土日月祝) ◀ 追加開催
阿字観とヨガに相通ずる瞑想

● 9/23.24.25(金祝土日)
弁天岳ハイキング&癒しマッサージ

● 動画でご紹介
リトリートの様子をご覧ください

● 講師について
中口朋子

● 問合せ
質問ありましたらお気軽に

 

 

 

4/23. 24(土日)

春の高野山ヨガリトリート「密教美術と桜」


● 基本情報

日程 |4/23. 24(土日)
料金 | 20,000円/人
食事 | 一泊二食付き
場所 | 高野山 本王院
講師 | 中口朋子
参加対象 | 初心者の方も大歓迎

*部屋の利用人数に関わらず一律料金です。

 

● テーマ「密教美術と桜を愛でる」

極彩色で彩られたお堂の内装や金色の法具の数々、金色の柱にはとても鮮やかな幡(はた又はばん)が掛けられ、天井にも金色の天蓋(てんがい)が掛けられています。

下記「高野山真言宗 総本山金剛峰寺」Facebookページより抜粋

4月のリトリートでは、本王院さんの「荘厳されたお堂」をじっくり観察させていただきましょう。一歩踏み入れただけで、心の静寂が訪れるような密教空間。密教美術を鑑賞し、その奥にある瞑想世界を味わい、ヨガとの結びつきも体験してみましょう。

下記の写真は奥の院の燈籠堂のものです。合宿を開催させていただく本王院さんにも、厳かで美しい本堂があります。お楽しみに。

高野山の桜の季節は4月末、タイミングよく見れるといいな!

 

 

● スケジュール

〇 1日目
13:30 – 14:00 受付
14:00 – 15:00 オリエン
休憩
15:15 – 18:00 ヨガアーサナ
休憩/入浴
19:00 – 20:00 夕食
20:00 – 21:30 夜のお話会

 

〇 2日目
6:00 – 7:00 朝のお勤め
7:00 – 9:00 ヨガアーサナ&最後の座談会
9:00 – 9:30 朝食
10:00 解散

 

*リトリート前後に時間があるコンパクトな1泊2日リトリートです。
*朝のお勤めとは本堂での密教儀礼への参加です。

 

● お申込み

開催の1週間前または、定員になり次第〆切

お申し込み後に予約確認の自動返信メールが届きます。詳しい案内は後日連絡いたします。

 

 

 

 

7/16. 17. 18(土日月祝)

9/17. 18. 19(土日月祝)

高野山ヨガリトリート「阿字観とヨガに相通ずる瞑想」


● 基本情報

7月日程 |7/16. 17. 18(土日月祝)
9月日程 |9/17. 18. 19(土日月祝)

料金 |46,000円/人(1人部屋)または44,000円/人(相部屋)
食事 | 一泊二食付き
場所 | 高野山 報恩院
講師 | 中口朋子
参加対象 | 初心者の方も大歓迎

 

*部屋の利用人数により料金が異なります。少し下にある案内をお読みください。

*9/17(土)は「高野山学」があります。こちらも、少し下にある案内をご覧ください。

 

● テーマ「阿字観とヨガに相通ずる瞑想」

高野山で有名な瞑想「阿字観」

夏のリトリートでは、報恩院の住職さまに阿字観瞑想をご指導いただきます。

『宇宙と呼吸を通わせ、心を通わせる』この雄大な世界をあなたはご存じですか?相対する両者の呼吸の合うことを、阿吽の呼吸といいますが、宇宙創成のビックバン(大爆発)の音も、人間誕生のオギャーの声も「ア」の一音(いっとん)から始まります。そして、星の死ブラックホールも人間の臨終も「ウン」で終結します。

山崎泰廣著『真言密教 阿字観瞑想入門』より引用

梵字の「阿」の字を観じ、宇宙の本源を観じ、自分が生きている世界と自分の心を通わせる静寂の時。

阿字観では、心静かに自分の内と対面し、外との調和を図る。

ヨガでも、心静かに自分の内と対面し、外との調和を図る。

このふたつには何か相通ずるものがありそうです。

 

● スケジュール

〇 1日目
12:00 – 13:00 受付
13:00 – 14:00 オリエン
14:00 – 18:00 マッサージ&ヨガアーサナ
休憩/入浴
19:00 – 20:00 夕食
20:00 – 21:30 夜のお話会

 

〇 2日目
6:30 – 7:00 朝のお勤め
7:00 – 8:30 マッサージ
8:30 – 9:00 朝食
9:00 – 10:00 阿字観瞑想体験*
自由時間
15:00 – 18:00 ヨガ
休憩/入浴
19:00 – 20:00 夕食
20:00 – 21:30 夜のお話会

 

〇 3日目
6:30 – 7:00 朝のお勤め
7:00 – 8:00 朝食
休憩
9:30 – 12:00 ヨガ
12:00 – 13:00 最後の座談会
13:00 解散

 

*このリトリートでは、報恩院さんにお世話になります。こちらも美しいお寺です。
*朝のお勤めとは本堂での密教儀礼への参加です。

 

● お申込み

開催の1週間前または、定員になり次第〆切

お申し込み後に予約確認の自動返信メールが届きます。詳しい案内は後日連絡いたします。

 

● 9/17(土)10:30 – 12:00

高野山学「暦の見方-密教占星術が示すもの-」

高野山では高野山の文化を楽しみながら学ぶ講座「高野山学」が定期的に開催されています。リトリート初日には報恩院の住職山口文章先生が教えてくださいます。興味のある方は一緒にいかがですか。詳しくは下記より。(リトリート料金にはこの講座料1,000円は含まれていません。)

高野山学

 

●申込&部屋&料金について

7月&9月の阿字観リトリート(報恩院開催)お申込み前にお読みください。

・1人参加で1人部屋希望の場合(46,000円/人)

・1人参加で相部屋希望、他にも同じ希望の同性がいる場合(44,000円/人)いない場合(46,000円/人)

・2人参加(家族や友達、カップルなど、また毎年参加の方で部屋をシェアする仲間を事前に見つけるなど)で相部屋希望の場合(44,000円/人)

・3人以上参加で大きな相部屋利用の場合(44,000円/人)

*大きな部屋数には限りがあります。

 

 

 

9/23. 24. 25(金祝土日)

秋の高野山ヨガリトリート「弁天岳ハイキング&癒しマッサージ」


● 基本情報

日程 |9/23. 24. 25(金祝土日)
料金 | 40,000円/人
食事 | 一泊二食付き
場所 | 高野山 本王院
講師 | 中口朋子
参加対象 | 初心者の方も大歓迎

*部屋の利用人数に関わらず一律料金です。

 

● テーマ「弁天岳ハイキング&癒しマッサージ」

秋のリトリートでは、みんなで弁天岳ハイキングを楽しみましょう。御殿川の源流である弁天岳の嶽弁財天を目指します。

本王院さんから出発して、高野山の街中を歩き、途中いろいろな弁天様にも挨拶しながら、ぐるっとのんびり歩いて約3時間。うち1時間ほどが初心者向け登山コースです。

大自然の中できれいな空気を胸いっぱい吸い込んで、心も体もリフレッシュ。歩いて疲れた体はアーユルヴェディック・マッサージで癒します。

さて

日本の弁財天とは、インドのサラスヴァティー。どちらも学問の神様として有名だったり、水源や川と結びつけられていたり。なぜなぜ?ここでヨガや密教の教えが登場します。

自然を満喫しながら、精神的な教えの秘密にもせまってみるリトリートです。

 

嶽弁財天と弁天岳について

標高984.5m、大門すぐそばに登山口がある弁天岳の頂上に位置。登山時間は片道約30分、いくつかの小さな鳥居をくぐりながら到着した目的地からは根本大塔をはじめ、壇上伽藍も見下ろすことができます。杉木立に囲まれた社は小ぢんまりとしているが、空海とのゆかりの深さを感じさせる神聖な空気に満ちています。

下記の和歌山歴史物語ページより抜粋

 

 

● スケジュール

〇 1日目
13:30 – 14:00 受付
14:00 – 15:00 オリエン
休憩
15:15 – 18:00 ヨガアーサナ
休憩/入浴
19:00 – 20:00 夕食
20:00 – 21:30 夜のお話会

 

〇 2日目
6:00 – 7:00 朝のお勤め
7:00 – 7:30 朝食
8:00 – 11:00 弁天岳ハイキング
自由時間
14:00 – 16:30 マッサージ
休憩/入浴
18:00 – 19:00 夕食
19:00 – 20:00 夜のお話会
20:00 – 21:00 ヨガ

 

〇 3日目
6:00 – 7:00 朝のお勤め
7:00 – 9:00 ヨガ&最後の座談会
9:00 – 9:30 朝食
10:00 解散

 

*朝のお勤めとは本堂での密教儀礼への参加です。

 

● お申込み

開催の1週間前または、定員になり次第〆切

お申し込み後に予約確認の自動返信メールが届きます。詳しい案内は後日連絡いたします。

 

 

 

YouTube

動画でご紹介


リトリートの様子をご覧いただけます。

 

とっても気持ちいい「アーユルヴェーディック・マッサージ」はこんな感じ!

 

高野山と言えば「精進料理」おいし~い。

 

 

 

講師について

中口朋子


全米ヨガアライアンス E-RYT500
Traditional Tantra Yoga Teacher
高野山大学大学院 密教学 修士号

私は、2009年より Shri Kali Ashram の師匠であるĀcārya Bhagavān Shri Shanmukha Anantha Nātha (アーチャールヤ・バガヴァーン・シュリ・シャンムカ・アナンタ・ナータ) の元で伝統的なヨガと哲学を学び続けています。

これらの学びを元に、サンスクリット語の科学についての修士論文を書き、高野山大学大学院より密教学の修士号をいただきました。

 

 

 

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問合せ


何か質問などありましたらお気軽にご連絡ください。

中口朋子
Shri Kali Japan
info@shrikali.jp