本当の自分と結びつき、人生をより豊かなものにしてみませんか。

本当の自分と結びつく

私たちは、自分の人生をより豊かに、意味あるものとして活かしていくために、本当の自分と結びつき、そして、周りとも健全に結びつくことを大切にしています。

私たちの教えは、高野山に受け継がれている文化の源流にあたる密教（タントラ）です。密教は人間の尊い価値を明かしています。

ぜひ、本当の自分を味わってみてください。精神文化の実践と楽しいコミュニティを通して自分自身を体験してみましょう。

美しく調和のとれた体験

伝統的な瞑想・ヨガアーサナ（ポーズ）・呼吸法・マッサージなどの練習を通して、私たちは内側の自分と結びついていきます。

これらの実践によって自分全体がリラックスし心と身体の緊張が取り除かれていくため、私たちは「本当の自分」と結びついておくことができます。これは、内側から喜びが溢れ出る、とても美しく調和のとれた体験です。

様々な実践により、自分自身が「ポジティブ」になっていきます。ネガティブ（否定的）な身体は消え、ポジティブ（肯定的）な身体が現れます。この新しくなった身体から生まれてくるのがポジティブな感情です。そして、この感情が心に刻まれ、心が「至福の状態」を経験します。

心に余裕ができ、自分が人生で大切にしたいことや無駄にしてしまっていることなどを整理できるようになり、また、自分が無意味にも掴んでいた幻や迷いも自然と落ちていきます。

こうして、実践の効果が人生にも広がり始めます。

心からの親密な関係

この美しく調和のとれた体験こそが、自分とのつながり、異性とのつながり、そして、家族や友人との繋がりを回復させ、健全で充実した関係性が築かれていきます。すなわち、意義深い人生が展開していくのです。

普段の生活では、忙しくて自分自身と実りある時間を過ごせず、自分を大切にできなかったり、周りとの関係も希薄になったりします。自分の不調や迷いなどが未解決のままになっていることも多いです。そこには、「人生」といったものが存在しないかもしれません。現代社会では、人との関係性がなく、孤独になって、人生の意味を見失いがちです。

でも、自分で自分をチューニングして幸せになることができます。自分の力で、自分との関係、異性を含めた周りの人々との親密な関係を実現して、一度限りの人生を豊かに生きていきましょう。

人生の基盤を築く

体験を重ねながら学びを深めていきたい方は、伝統的なアプローチで教えを身に付けていきましょう。

「教えと実践」という両翼で学びます。「哲学とヨガ」・「智慧と実践」・「科学と文化」とも言えるでしょう。

私たちは、様々なアイデアに惑わされ人生の意味を見失いがちですが、本質を学ぶことで、揺らぎない人生の基盤を築いていくことができます。詳しくはカリキュラムページでご覧ください。

高野山での体験

弘法大師空海の愛に包まれて、心穏やかな時を過ごしましょう。

Tantra Melaでの体験

日本を飛び出して、いつもとは違う環境で本当の自分に出会ってみませんか。

サンセットビーチヨガ

大自然のなかで自分を解き放つ。2026年、和歌山でのサンセットビーチヨガはお陰様で15年目となります。