#4 こころを自然な状態へ

2021年11月06日

Yoga Tradition ヨガの伝統
2021年11月配信 ポッドキャスト

 

こころ。そう、心が私たちを優しく包み込んでくれているように感じるときもあれば、なんだか否定的にものごとを考えてしまったり、あれこれ考えて心が落ち着かなかったり、いろいろな状況がありますよね。今回は「心を自然な状態にもどす」というテーマで語ってみました。

 

 

Topics

・ヨガしたらいいや~んと言う人?
・やみつきになるリセット感
・体から心へアプローチ
・幸せホルモン「セロトニン」
・骨と心理
・師匠の言葉より
・日照時間にかかわらず

Thanks

 

●話題のリンク
ヨガ哲学を師匠から学ぶ
#8 心の平和から生み出す
https://youtu.be/s5MKoc_z2xU

フィンランドのヨガ仲間のポッドキャスト
https://open.spotify.com/show/6P5D613GeyAcXX4olHxBvL?si=7c4accaa746044f0

 

●番組について
インドの伝統的なヨガの教えと暮らす 中口朋子 が定期的にお届けする、ポッドキャスト。さまざまな観点からヨガの伝統についてお話しています。暮らしで役立つ情報や意外と知られていないヨガ話、多国籍アシュラムでのおもしろエピソードなども入ってます。

 

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下記リンクからこれまでのエピソードをお聴きいただけます。
https://shrikali.jp/podcast-2

 

Shri Kali Japan
中口朋子