#28 ヨガと瞑想「健康を維持し、より大きな幸せへ」

2023年12月02日

Yoga Tradition ヨガの伝統
2023年12月配信 ポッドキャスト

 

12月ですね。私自身、この1年を振り返り、来年に向けて色んなことを思い描いているところです。みなさんの2023年はいかがでしたか。では、今年最後のエピソードでは、ヨガと瞑想「健康を維持し、より大きな幸せへ」と題してお話しています。

 

 

Topics

前二回では、「ヨガと瞑想」を実践することによって、私たちが健康になっていく仕組みを学んできました。その効果は計り知れないですよね。自然が偉大であるのと同様に私たちの体も本当に偉大です。ありがたいことに、健康を維持して生きていくことで自分の内側が変化し、より高次元の目的を持って生きていくことに繋がっていきます。このことは、伝統に沿ったヨガの練習により、確かなものとなります。

健康/社会と心理/つながり/自己変革/心の充実/Wellness. Wellbeing. QOL/東洋の智慧/還元主義への疑問/全体性/文化的実践

Thanks

 

●番組について

Yoga Tradition ヨガの伝統
インドの伝統的なヨガの教えと暮らす 中口朋子 が定期的にお届けする、ポッドキャスト。さまざまな観点からヨガの伝統についてお話しています。暮らしで役立つ情報や意外と知られていないヨガ話、多国籍アシュラムでのおもしろエピソードなども入ってます。

 

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Shri Kali Japan
中口朋子