Retreat

 

Thailand

南国タイのパンガン島で
心も身体もリラックス。


南国タイのパンガン島で
ヨガリトリート

日 程
2022年11月より再開
場 所
タントラメラ(旧シュリカリアシュラム)、タイのパンガン島
スタイル
タントラメラ滞在

リトリート日程&参加料金

右にスクロールしてご覧ください

リトリート 期間&料金 日 程
パンガン島リトリート
  • 2週間:$1,000
  • 3週間:$1,500

2023年より料金がアップします

  • 毎月1日〜21日の間と、年末年始&春休み

コンセプト

タイのパンガン島で心と身体をリセットして、気持ちいいゼロに戻りましょう。

ヨガやマッサージ、輝く太陽や青い海、トロピカルジュースにおいしい食事で満たされるリトリート。各国からのヨガ仲間とも触れ合いながら過ごす、いつもとは違うゆったりとした島じかん。自分にぴったりの「ヨガ& island リトリート」を作りませんか。

また、このリトリートは、指導者養成コースのお好きなクラスに参加していただくスタイルですので、ヨガを学んでみたい方にもおすすめ。勉強もできる「ヨガ& study リトリート」にもなります。

心ゆくまで、ヨガと気持ちいい自分を体験しよう。

心ゆくまで、ヨガと気持ちいい自分を体験しよう

アシュラム到着日&出発日、参加日程の柔軟性

アシュラムへの到着はコース及びリトリート開始日の前日、アシュラムからの出発は終了日の翌日以降でプランしてください。開始の前日着と終了の翌日発の料金は上記のセット料金に含まれています。

延長滞在も可能です。追加料金についてはお問い合わせください。4週目も滞在していただけますが、クラス数は少なくなります。

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英語クラスと日本語訳について

アシュラムでのクラスは英語で行われます。必要に応じて、レクチャー時に日本語通訳が入ります。ヨガアーサナクラスでの英語フレーズについてもご説明いたします。レクチャーでわかりづらいこと、ヨガや人生の相談、または急な対応なども日本語でご相談していただけますのでご安心ください。日本語通訳が必要な方は事前にお知らせください。

英語クラスと日本語訳について

Let’s goコース参加までの流れ

  • 1. 質問

    質問はLINEやMailでお気軽に、中口朋子まで。旅の準備やヨガのこと、わからないことは到着までいつでも質問。

  • 2. 日程&航空券

    参加日程を決めて、航空券をチェックまたは購入。自分の都合に合わせたスケジュールでお越しいただけます。

  • 3. 申し込みフォーム

    申し込みフォームへの記入。航空券やフェリー乗車券の購入はフォーム記入後でもOK。

  • 4. 出発

    タイに向けて出発 Yeah!サムイ島やスラタニからフェリーに乗ってパンガン島へ。

  • 5. 到着

    パンガン島の桟橋でお迎えタクシーに乗って、約15分ほどでアシュラムへ。到着後お部屋にすぐにご案内します。受付や支払いを済ませて START!

Japan

密教の聖地「高野山」でインドの密教に基づいたヨガを体験。
忙しい生活サイクルをオフにして、自然体の自分に還る。

2022年
高野山ヨガリトリート
<おかげさまで11年目>
Tantric Experience

日 程
2022年4月、7月、9月
場 所
和歌山県 高野山 宿坊にて
スタイル
宿坊滞在

リトリート日程&参加料金

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リトリート 日 程 料 金
高野山ヨガリトリート
  • 2022年
  • ● 4月23日〜24日(土日、1泊2日)
  • ● 7月16日〜18日(土日月祝、2泊3日)
  • ● 9月17日〜19日(土日月祝、2泊3日)
  • ● 9月23日〜25日(金祝日月、2泊3日)
  • 詳細よりごらんください

コンセプト

密教の聖地「高野山」でヨガを深く味わいましょう。ヨガに浸り、新しい仲間に出会い、高野山を巡り、おいしい精進料理も食べて、こころ喜ぶ時を過ごしませんか。

このリトリートでは、ヨガだけではなくタントラの教えと文化も体験。シュリカリのタントラ哲学は、どこか遠くの教えに聞こえるかもしれませんが、まさしく高野山そのものがタントラ・密教の地です。日本の密教文化の中で、インドと日本の密教に共通する教えに触れてみましょう。

普段の忙しい生活サイクルをオフにして、自然体の自分に還る。ふと気づけば、私たちのこんなに近くにあったヨガ文化。

各リトリートにテーマを設けています。

2022年の高野山ヨガリトリート

● 4月 春のリトリート
密教美術と桜

● 7月 夏のリトリート
阿字観とヨガに相通ずる瞑想

● 9月 秋のリトリート
①阿字観とヨガに相通ずる瞑想
②弁天岳ハイキング&癒しマッサージ

詳細は以下より

シュリカリコンセプト

シュリカリコンセプト

スケジュールの例

1日目

15:00 – 15:30
受付
15:30 – 16:00
オリエンテーション
16:00 – 18:00
ヨガ
20:00 – 22:00
レクチャー&グループトーク

2日目

6:00 – 7:00
宿坊での朝のお勤め
7:00 – 8:00
マッサージ
free
自由行動
15:00 – 18:00
ヨガ
20:00 – 22:00
レクチャー&グループトーク

3日目

6:00 – 7:00
宿坊での朝のお勤め
7:00 – 9:00
ヨガ
9:00 – 10:00
朝食
10:00
解散

*1泊2日のリトリートは、この表の3日目が2日目のスケジュールとなります。

*上記はスケジュールの例です。詳しくは今年のリトリートページよりご覧ください。

高野山リトリート

いろいろ

  • お部屋|お部屋のご希望は申込フォームにお書きください。
  • 持ち物|旅行グッズ、ヨガマットまたは下に敷くもの、ストラップまたは長めの手拭いタオルなど。
  • 申 込|毎年早く埋まりますのでお申し込みはお早めに。