ペナン島リトリートTantra Mela アシュラム

2024年01月02日

みなさん、こんにちは。

マレーシアのペナン島 Tantra Mela アシュラムでのリトリートのご案内です。

以前は、タイのパンガン島にアシュラムがありましたが、ペナン島のジョージタウンに引越ししました。どちらも島ですが、全く違います。

ジョージタウンは、マレー人、インド人、中国人など様々なアジア人の精神が凝縮した生き生きとした場所です。ペナンは、日本人の人気のデスティネーションのひとつでもあるので知ってる方や来たことがある方も多いと思います。

2024年3月のリトリートは終了しました。

空きがあれば、いつでもお越しいただけます。お気軽にご連絡ください。クラスは英語です。

* メイン写真はTantra Melaのお知らせ投稿より

基本情報

● 日程

参加できる日程をお知らせください。学びを深めるために最低でも2週間の滞在をおすすめします。

下記日程は終了
3/1（金）- 14（木）の 2週間
3/1（金）- 21（木）の 3週間

・アシュラム到着はスタート前日、出発は終了の翌日でプランしてください
・飛行機は各自で予約、アシュラム現地集合
・旅行慣れしてない方はアドバイスします
・ビザ必要なし、日本国籍パスポートで90日滞在可

● 料金
1,500 USD／2週間
2,000 USD／3週間

・1日3食付き
・週1お休みの日は朝食のみ
・部屋はシングル利用
（申込多数の場合はシェアについてご相談させてください。予めご理解願います）
・3週間を超える料金についてはお問合せください。

● アクセス
日本 → クアラルンプールなど経由 → ペナン空港

・経由地はクアラルンプールのほかにもシンガポールやタイのバンコクなど
・ペナン空港からはタクシーでアシュラムへ（約30分）

タントラメラの場所はこちらから。写真もご覧いただけます。

Tantra Mela Google Map

● 言語と日本語訳
クラスは全て英語です。

日本人対象リトリートを開催している時：

日本語訳が入ります。実践については、最初は日本語で説明しますが慣れてきたら英語のみで大丈夫です。レクチャーやサットサンガは日本語訳あり。滞在中の悩みや人生相談は日本語でお気軽に。

● 申込＆〆切

定員になり次第

申込フォーム

● 問合せ＆説明会
お問合せはメールやラインでお気軽に。毎月10日に説明会も開催しています。

ナマステ Q&A

スケジュール

MORNING
9:00-12:00

マッサージ（アーユルヴェーダの足踏み）・プラナヤマ（呼吸を使った実践）・バンダ（横隔膜を使った実践）など

AFTERNOON
16:00 – 18:30

ヨガ（トリドーシャバランスシリーズ・ペアアラインメント・ダンフローなど色々）

EVENING

基本的には自習。時折、サットサンガあり。

・1日に2つクラスあり
・クラスのかわりに自習の時もあり
・週1お休み

体験できること

● 師匠 Bhagavan から学ぶ

Bhagavan からの学びは特別です。私は、初めて Bhagavan に会ったとき、その存在に「人間としてあるべき姿」を感じました。この感覚は間違っていませんでした。師匠からの学びを通して、私は、何が自分を迷わせ、何が自分を本来的な人間として安定させてくれるかを認識できるようになり、この教えを人生に活かすことができるようになりました。Tantra Mela では、サットサンガを通してBhagavan から学んでいただけます。

● 伝統的な実践を繰り返す

ヨガやマッサージ、呼吸法など体を用いた実践に日々取り組みます。すべて体に優しいオーガニックな練習です。気の流れが整い、体の恒常性が保たれ、穏やかな気持ちが常となります。この変化が、停滞しがちな心のありように新しい流れをもたらしてくれる活力となります。実践クラスの講師はアシュラム滞在の外国人講師です。

● 確かな世界観を養う

精神文化を失い、不必要な情報がたくさんある現代社会では、人生で迷ってしまうのは当然と言っても過言ではないですよね。実践を通して体が変わり、また、レクチャーやサットサンガで持つべき人生観を養っていきます。

● 世界中のシュリカリ仲間と共に学ぶ

日本だけではない。もちろん和歌山だけではないですよ。世界中から本物の智慧を求めて集まってくる人たちと一緒に学ぶことで、「学び」が自分が思っているよりとても広大なものであり、国籍や文化による断片的違いを超えた教えの真髄の元で人間は繋がっていると実感できます。

● ジョージタウンの文化を満喫する

マレー人、インド人、中国人など様々な人種と文化がミックスしているジョージタウンでの生活は、日本人の私たちにはとても刺激的です。民族や文化の垣根なんてイル－ジョンに過ぎない！と体験できます。あと、ショッピングに加えてレストランやカフェなどフード事情も充実しています。

メッセージ

アシュラムでは、リラックスして自由の元で過ごしています。クラス参加必須とか「こうでなければならない」はありません。自分の人生をどう生きていきたいか、これ！です。この情熱を胸に楽しく過ごしましょう。

心からリラックスしたい、シュリカリに浸りたい、本物のヨガに飛び込みたい、自分のパターンを変えたい、自分の命を活かしたい、何かを探し続けるのはもう飽き飽きだぜ笑…なんて方は、ぜひどうぞ。

Tantra Mela は、答えを探し続けることを止めて、自分の人生をスタートできる場所です。

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