RYT養成コース参加の感想｜無意識を養う

2022年高野山
RYT200取得

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毎日、先生のガイドを聞きながらアーサナを繰り返す中で、深いリラックスと瞑想を体験することが出来ます。

この深さは独学では、感じることは出来ないものでした。

ガイドを通して“無理しない・無意識を養う・体に任せるetc”事を繰り返し教えてもらう中で、ヨガへの向き合い方が大きく変わったように感じています。

そして、そのことが伝統的なヨガが伝えている精神哲学の重要な教えとつながっていることも、夜の座学で教えてもらう事も出来ました。

実践と教えがつながった、とても貴重な合宿だったと思っています。

岡田