RYT養成コース参加の感想｜完全なリラックスがいかに大切か

2023年高野山
RYT200取得

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私は今年のGWに高野山リトリートに参加し、そこで初めてシュリカリのヨガに出会いました。今まで経験してきたヨガとは明らかに違うスッキリした感覚が忘れられず、教えて頂いたアーサナを家に帰ってからも続けていました。

このヨガを自分でも覚えて、これからの人生に生かしていきたいと思うようになり、ヨガ指導者養成コースに参加させていただきました。

初日には、心がリラックスすると体が開放されて、いままで出来なかったアーサナができたことに驚きました。でも、つぎの日には逆に力が入ってしまい、できなくなったり。。本当に全身の完全なリラックスがいかに大切かということを実感しました。ヨガの哲学などの、レクチャーと合わせて集中的にシュリカリヨガを学べたこの機会が、これからの人生の新たなスタートとなりそうです。得たものが大きすぎて少しずつ消化している毎日です。

20日間一緒に学んだ皆さんとの出会いにも励まされ、また、報恩院の女将さんの美味しいお料理からたくさんの愛情を頂き、無事に全日程を過ごすことができたことに感謝いたします。また、朋子先生やオンラインや現地で参加してくださった各地の先生方、これからもどうぞよろしくお願いいたします。

ゆき