2024年 ヨガ教室スケジュール

2024年10月01日

11/1より下記ページでご覧ください。

 

和歌山・南大阪でのヨガ教室のご案内です。初心者歓迎。

 

 

2024年 和歌山ヨガ教室


【初心者歓迎クラス】

全国各地のクラスについては Shri Kali Japan にお問合せください。

グーグルシートで見たい方は下記をクリックしてください。

 

 

 

基本情報・予約・問合せ


【対象】
初心者歓迎、どなたでも!

【料金】
開催体制により参加料金が異なりますが、いづれも参加しやすいサークル料金です。担当講師にお問合せください。

【ヨガマット】
ヨガマットの貸出については各講師にお問合せください。ほとんどの場合において無料で貸し出しできます。

【予約&問合せ】
一覧表の担当講師へお気軽にご連絡ください。

 

 

内容


自分に気持ちよく向き合うリラックス時間です。

気の流れが整うことで、呼吸が深まり、自律神経やホルモンなどのバランスが図られ、心と体がどんどん健康になっていきます。

 

● ヨガの内容を読む

ヨガの内容は、下記より詳しくご覧いただけます。アーサナとは、ヨガポーズやその流れのことです。

 

● ヨガの内容を聴く

下記の音声では、シュリカリの色々なヨガのシリーズについてお話しています。ポッドキャストとして配信しているこの音声は、いつでも聴けるインターネットラジオです。お時間あるときにお聴きください。