2024年 ヨガ教室スケジュール
和歌山でのヨガ教室のご案内です。初心者歓迎。初参加の方は「スタートチケット」でお得にご体験いただけます。
全国各地でのクラスについては別途お問合せください。
2024年 和歌山ヨガ教室
【初心者歓迎クラス】
● 水曜日
10:00 – 11:30
和歌山市 和歌浦アートキューブ
19:00 – 20:00
高野町 保健福祉センター
● 木曜日
10:00 – 11:30
和歌山市 中央コミセン（第1,2,3）と恵運寺（第4）
19:00 – 20:30
海南市 黒江ぬりもの館
20:00 – 21:15
和歌山市 北コミセン
● 金曜日
19:00 – 20:30
和歌山市 中央コミセン（隔週）
19:45 – 21:15
貴志川町 西貴志コミセン
● 日曜日
10:00 – 11:30
和歌山市 東部コミセン
基本情報
対象 ｜ 初心者歓迎、どなたでも！
予約 ｜ 初回のみ必要
講師 ｜ 中口朋子・田中佐和子・石井幸江・岡前恵・高田幸智子
ヨガマット ｜ 無料でお貸しできます
・最後にゆっくり休むので終了時間はプラス約15分みておいてください。
・初めての方は、スタートチケットで気軽にお得にご参加いただけます。
・高野町ヨガは参加システムが異なります。
● 料金システム
下記よりご覧ください。初参加の方には「スタートチケット」でお得に試していただけます。
● カレンダー
グーグルカレンダーからもご覧いただけます。
内容
自分に気持ちよく向き合うリラックス時間です。クラスでは、様々なポーズを優しくしっかり行いながら、気の流れを整える「トリドーシャバランスシリーズ」を練習します。
気の流れが整うことで、呼吸が深まり、自律神経やホルモンなどのバランスが図られ、心と体がどんどん健康になっていきます。
● ヨガの内容を読む
ヨガの内容は、下記より詳しくご覧いただけます。アーサナとは、ヨガポーズやその流れのことです。
● ヨガの内容を聴く
下記の音声では、シュリカリの色々なヨガのシリーズについてお話しています。ポッドキャストとして配信しているこの音声は、いつでも聴けるインターネットラジオです。お時間あるときにお聴きください。
予約＆問合せ
初回ご予約はお早めに。ライン・メール・電話で受け付けております。公式ライン登録後にメッセージください。また、公式ラインには無料通話でおかけいただけます。
黒い箇所を押すと進みます。
