
2024年 ヨガ教室スケジュール
11/1より下記ページでご覧ください。
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和歌山・南大阪でのヨガ教室のご案内です。初心者歓迎。
2024年 和歌山ヨガ教室
【初心者歓迎クラス】
全国各地のクラスについては Shri Kali Japan にお問合せください。
グーグルシートで見たい方は下記をクリックしてください。
基本情報・予約・問合せ
【対象】
初心者歓迎、どなたでも!
【料金】
開催体制により参加料金が異なりますが、いづれも参加しやすいサークル料金です。担当講師にお問合せください。
【ヨガマット】
ヨガマットの貸出については各講師にお問合せください。ほとんどの場合において無料で貸し出しできます。
【予約&問合せ】
一覧表の担当講師へお気軽にご連絡ください。
内容
自分に気持ちよく向き合うリラックス時間です。
気の流れが整うことで、呼吸が深まり、自律神経やホルモンなどのバランスが図られ、心と体がどんどん健康になっていきます。
● ヨガの内容を読む
ヨガの内容は、下記より詳しくご覧いただけます。アーサナとは、ヨガポーズやその流れのことです。
● ヨガの内容を聴く
下記の音声では、シュリカリの色々なヨガのシリーズについてお話しています。ポッドキャストとして配信しているこの音声は、いつでも聴けるインターネットラジオです。お時間あるときにお聴きください。