カリキュラム ① 実践. vol.1｜高野山でRYT

2021年04月01日

ヨガ指導者として大切なこと。それは、ヨガアーサナを身体で経験し、体得してゆくこと。そして初めてヨガを伝えることができます。

｜カリキュラム ① 実践. vol.1｜

伝統的なヨガのシークエンスは、心にも身体にも優しく、解剖学的にも安全で効率的、無駄がなく、流れゆくまま。

シークエンスに自分の身体を任せるだけです。

そうすると、気の流れが整い、ホルモンバランスも調整され、感情も落ち着き、晴れやかな気持ちが訪れてきます。身体の強さと柔軟性も自然と養われてゆきます。気づいたら、自分が堂々と胸を張って歩いていたり、鼻歌を歌っていたり、暮らしの中に喜びをたくさん見つけていたり。

高野山でRYT

伝統的なヨガの基礎から応用まで体系的に学んでいただけるコースです。初心者の方にも安心して楽しくご受講いただける内容です。高野山の魅力とともにヨガを学んでみましょう。

◇ スケジュール
合宿｜2021年8月21日（土）〜9月9日（木）19泊20日
Online｜師匠 Bhagavan によるオンラインと中口朋子によるオンラインを含む