カリキュラム ① 実践 vol.6｜高野山でRYT

2021年04月07日

高野山の澄んだ空気のなかでの呼吸法プラナヤマ。呼吸を通して気の流れを整えていきます。

｜カリキュラム ① 実践 vol.6｜

伝統的な実践では常に体に優しくしっかりアプローチします。普段の忙しい生活の中で呼吸法を実践してもなかなか上手くできなかったりします。高野山RYT合宿では、ヨガアーサナを通して呼吸で使われる筋肉や肺を養い、そして穏やかな感情を持つ自分を養っていくので質の良い呼吸法を体験することができます。

呼吸法は朝練習します。

高野山でRYT

伝統的なヨガの基礎から応用まで体系的に学んでいただけるコースです。初心者の方にも安心して楽しくご受講いただける内容です。高野山の魅力とともにヨガを学んでみましょう。

◇ スケジュール
合宿｜2021年8月21日（土）〜9月9日（木）19泊20日
Online｜師匠 Bhagavan によるオンラインと中口朋子によるオンラインを含む