カリキュラム ① 実践 vol.7｜高野山でRYT

2021年04月12日

みずみずしい緑が手の届くところにあるとついつい触ってしまいませんか？私は高野山の山の中で見つけて触ってはパシャリと撮影です。

｜カリキュラム ① 実践 vol.7｜

実践項目のひとつとしてあげているものに「瞑想」があります。実践でもありそれ以上でもあり。

まずは最初の一歩として、ヨガを瞑想的に練習します。これがみなさんの瞑想のスタートです。

シュリカリでの瞑想、そして空海が述べる瞑想とは一般的に知られているものとは少し違います。伝統的には瞑想はテクニックではなく、自分の心や体や人生に活用していくような道といったところでしょうか。このあたりをレクチャーで正確にご説明いたします。

そして、みなさんの生活や人生で瞑想を正しくご活用いただければ嬉しいです。

高野山でRYT

伝統的なヨガの基礎から応用まで体系的に学んでいただけるコースです。初心者の方にも安心して楽しくご受講いただける内容です。高野山の魅力とともにヨガを学んでみましょう。

◇ スケジュール
合宿｜2021年8月21日（土）〜9月9日（木）19泊20日
Online｜師匠 Bhagavan によるオンラインと中口朋子によるオンラインを含む