#1 ヨガはオーガニックな健康法

2021年08月07日

Yoga Tradition ヨガの伝統
2021年8月配信 ポッドキャスト

 

こんにちは。「Yoga Tradition ヨガの伝統」ポッドキャストがスタートします。第1回目をお聴きいただきありがとうございます。このポッドキャストでは、さまざまな観点からヨガの伝統についてお話しています。暮らしで役立つ情報や意外と知られていないヨガ話、多国籍アシュラムでのおもしろエピソードなども入ってます。

第1回目は「ヨガはオーガニックな健康法」というテーマ。気の流れをリセットしてくれるヨガは、どのように私たちのオーガニックな心と体を優しく労わってくれているのでしょうか。

 

Topics

・現代社会での健康へのアプローチ
・体が本来持っている優れたシステム
・アーユルヴェーダとヨガの関係
・サンスクリット語「プラーナ」は、お馴染みの「気」
・ホルモンバランスを整えよう
・気づかない癖(例えば、小走り)とストレス

Thanks

 

●プラットフォームで聴く
下記をクリックしておすすみください。
Spotify
Google Podcasts
Apple Podcasts
Anchor

いいなと思った方はお聴きのプラットフォームでぜひフォローしてみてください!

 

●ホームページ内で聴く
下記リンクからこれまでのエピソードをお聴きいただけます。
https://shrikali.jp/podcast-2

 

Shri Kali Japan
中口朋子