
#1 ヨガはオーガニックな健康法
Yoga Tradition ヨガの伝統
2021年8月配信 ポッドキャスト
こんにちは。「Yoga Tradition ヨガの伝統」ポッドキャストがスタートします。第1回目をお聴きいただきありがとうございます。このポッドキャストでは、さまざまな観点からヨガの伝統についてお話しています。暮らしで役立つ情報や意外と知られていないヨガ話、多国籍アシュラムでのおもしろエピソードなども入ってます。
第1回目は「ヨガはオーガニックな健康法」というテーマ。気の流れをリセットしてくれるヨガは、どのように私たちのオーガニックな心と体を優しく労わってくれているのでしょうか。
Topics
・現代社会での健康へのアプローチ
・体が本来持っている優れたシステム
・アーユルヴェーダとヨガの関係
・サンスクリット語「プラーナ」は、お馴染みの「気」
・ホルモンバランスを整えよう
・気づかない癖(例えば、小走り)とストレス
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Shri Kali Japan
中口朋子