ヨガの勉強－自習ビデオのご紹介

人に優しく、自分にも優しく、自分を理解して楽に生きるには？自分に感謝することができれば、人にも感謝することができる。と、簡単に言えても難しい。でも、ヨガはこのことを実現してくれますね！

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下記より「師匠から学ぶ 」シリーズを一気にご覧いただけます。ご自身の学びに役立ててくださいませ。

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