日本語レクチャー。この日は、ヨガの歴史について。

2017年5月インド:ヨガ&人間の自由

2017年05月20日

インドのシュリカリアシュラムにおける、ヨガ指導者養成コースの日本語レクチャー。この日は、ヨガの歴史について。

そもそもヨガとは何だろうか、ヨガの流行はいつから始まってどういう社会的背景のもとで発展してきたのだろうか、、、ということを学びます。ヨガの本質は「人間の自由」。カジュアルに言えば、「ハッピーに生きる」こと。人と比べたり、あれもこれもあるからハッピーではなく、比較的なことにはとらわれない自由の心を持って生きていくこと。そんな自由の心を養っているのがヨガのアーサナ(ポーズ)です。