RYT養成コース参加の感想｜本来の自然な自分自身になれる

2023年高野山
RYT200取得

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シュリカリヨガの合宿に参加できた事に感謝してます。有難うございました。

定年退職後　認知症の母の介護をしてきましたが　今年4月に亡くなりふと自分自身を振り返って自暴自棄に落ち入り、ふと以前やっていたヨガでもやってみようと思いリトリート的なものを検索。

「高野山でヨガ」とても惹かれ即申し込みさせて頂きました。シュリカリの事は、全く知らずとても不安でしたが、今は参加出来て本当に良かったと思っております。

今迄にやってきたヨガと違いカルチャーショック！これまでやってきたものは、単なる自己満足の為のパフォーマンスだったんたと思い知らされました。まわりの目を気にして少しでもカッコ良くポーズする事に気を使って、身体はリラックスするどころかむしろ更なる緊張状態！シュリカリヨガは、タントラ哲学に基いたヨガで　アーサナの流れと共に　身体の力を抜いてリラックスを深めていくヨガという事が分かりました。

初めてトリドーシャバランスを行った時は、シャバーサナの回数が多いのと目を閉じた状態でのアーサナ、先生からの指示の少なさにかなり戸惑いばかり。でも、学びが深まると同時に身をもって納得でき、リラックスする事の重要性も理解出来てきました。周りを気にせず自分自身と向き合う。これをリピートする事で本来の自然な自分自身になれるんだろうと思うとなんか嬉しくなります。